Willkommen in der Welt des Kampfes

In unserer modernen Gesellschaft, wo die Karriere als Aushängeschild des persönlichen Erfolgs gilt und der Druck, das Beste für die Familie zu wollen, allgegenwärtig ist, will ich durch mein Kampf-Personaltraining einen etwas unkonventionellen Ansatz bieten. In diesem etwas unkonventionellen Kontext wird der Kampf nicht nur als physische Auseinandersetzung verstanden, sondern als eine Verbindung von Körper und Geist. Unsere mentale Welt spielt eine entscheidende Rolle, denn sie sollte nicht nur ruhig und gelassen sein, sondern auch widerstandsfähig, energetisch, bewusst und kontrolliert. Der Kampf wird zu einer Kunst, die den Umgang mit Wut, Schmerz, Angst, Unsicherheit, Überheblichkeit oder Bescheidenheit lehrt.

Was versteht man unter Kampftraining? In meinen Personaltraining orientiere ich mich an der traditionellen Kampfdisziplin, dem Lei Tai, einem Zweikampf auf einer erhöhten Plattform, der einst ohne Regeln stattfand. Natürlich haben wir uns weiterentwickelt, und das Regelwerk ähnelt heute eher den bekannten MMA-Kämpfen, jedoch angepasst an den individuellen Erfahrungslevel. Der Fokus liegt auf dem Wesentlichen, inspiriert von der Zen-Lehre: nur das, was wirklich zählt – keine überflüssigen Worte, Schutzausrüstungen oder Techniken.

Das Ziel meines Privattrainings? Eine Steigerung nicht nur der körperlichen, sondern auch der mentalen Intensität im Kampf. Ein Bewusstsein für Atmung, Schmerzen, Spannung/Entspannung, Distanz und die eigene Kraft. Effiziente Nutzung dieser Elemente, gepaart mit der Auseinandersetzung mit den eigenen Emotionen in einer künstlich erzeugten Stresssituation. Das Streben nach einer Balance im Chaos, sowohl im Kampf als auch im komplexen Gefüge unserer modernen Gesellschaft.

Wenn du mehr suchst als nur physisches Training, sondern eine Reise zu tiefer Selbstkenntnis und Stärke, lade ich dich ein, Teil meines Privattrainings zu werden.

Energetik.